Sé consciente y vive plenamente

LA MENTE CONSCIENTE Y EL INCONSCIENTE

Las aportaciones del psiquiatra y psicólogo Carl Gustav Jung a la psicología, especialmente en el ámbito del estudio del inconsciente, son innumerables, pero una de las más importantes es, sin lugar a dudas, la que tiene que ver con el proceso de individuación.

A este respecto y, a grandes rasgos, podríamos dividir nuestra mente en dos partes bien diferenciadas: por un lado la mente consciente (que se encarga de la lógica y los razonamientos conscientes) y, por otro, el inconsciente, referido a todos aquellos aspectos que, aun formando parte de nuestro aparato psíquico, permanecen ocultos y conforman la raíz más profunda de todo aquello que pensamos o sentimos: los deseos, los miedos, los traumas, los patrones automáticos de pensamiento o nuestras necesidades más insondables.

Y, en este sentido, el considerado como padre de la psicología analítica, dedicó gran parte de su vida al estudio de esta parte inconsciente, tanto del inconsciente personal o individual, como del colectivo, llegando a conclusiones que han tenido una enorme influencia en los estudios posteriores y en general, en todo el campo de la psicología, mediante a su propio trabajo personal (recogido en gran medida en su Libro Rojo).

Entre otras cosas observó que la única manera real de conseguir una plenitud a nivel psicológico era integrando ambas partes de la mente: la consciente y la inconsciente mediante un proceso que el denominó: proceso de individuación.

Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz,

sino haciendo consciente la oscuridad…Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino”

(Carl Gustav Jung)